「おいしいでんぷんご飯」レシピ公開しました。

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「おいしいでんぷんご飯」で簡単にできる「ケチャップライス」「チャーハン(ツナ)」のレシピを公開しました。ごはんのたんぱく質が0gだから、しっかり動物性たんぱく質もとれますね。

 




レシピ公開「もっちーず」

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新発売の甘くないパンケーキの粉で作る「もっちーず」のレシピを公開しました。焼きながら、アツアツを食べましょう。青のり、かつお節、溶けたチーズがベストマッチ! おやつにもおすすめです。

 1食当たり243kcal、たんぱく質2.1g




レシピ公開「お好み焼き」

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新発売の甘くないパンケーキの粉で作る「お好み焼き」レシピを公開しました。山芋や卵を使わなくてもふんわりできます。

まとめて焼いて冷凍保存もできますよ。

 1食当たり620kcal、たんぱく質5.06g




レシピ公開「基本のパンケーキ」

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新発売の「でんぷんパンケーキの粉」は、もうお試しいただけましたでしょうか?
糖尿病性腎症の患者様からのご要望で、砂糖不使用、甘くないから食べられるパンケーキができました。「基本のパンケーキ」レシピ公開中!

 

 

 




レシピ公開「カボチャの茶巾絞り」

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すっかり日本でもおなじみのハロウィン
個人的にはオバケは苦手ですが、カボチャは好きです。

カボチャの茶巾絞り」レシピを公開しました。
ご飯の代わりに栗を入れたり、でんぷんお餅を入れても美味しいですよ。

 

 

 




レシピ公開「五目うどん」

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「五目うどん」のレシピを公開しました。 
朝晩、涼しくなりました。この時期におすすめが温かいうどんです。
手作りのだしで、簡単にうどんのスープが作れます。

1食あたり、エネルギー375kcal、たんぱく質2.77

(同じレシピを普通のうどんで作ると、エネルギー413kcal、たんぱく質10.97gになります)

 

 

 




焼きそばの作り方

※肉や野菜を加える場合は、必ず計量・栄養計算して使いましょう!

【基本の作り方】

① 麺を袋から出し、耐熱容器に入れる。

② 熱湯を注ぎ、蓋をして3分30秒待つ。

③ お湯を捨てて麺にソースをからめて約1分おく。

 

 

 

【野菜やお肉を加える作り方】

① フライパンで肉や野菜をいためておく。
② ノンフライ麺を袋から出し、耐熱容器に入れる。
③ 熱湯を注ぎ、蓋をして3分待つ。
④ お湯を捨てて軽くほぐし、蓋をはずして電子レンジ500Wで約1分加熱する。
⑤ ①のフライパンに麺と付属のソースを加えて混ぜてお皿に盛る。

 




レシピ公開「おいしいでんぷんご飯」

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でんぷんご飯を食べるのは初めて、という方にもおすすめの簡単レシピを集めました。
「おいしいでんぷんご飯」のレシピですが、炊いておいたでんぷん米でも作れます。ぜひお試しください。

 深川めし (エネルギー279kcal、たんぱく質49g)

 

 

 オニオンスープご飯(エネルギー302kcal、たんぱく質4.14g)

 

 

 トマトライス(エネルギー356kcal、たんぱく質4.4g)

 

 

 カレーピラフ(エネルギー350kcal、たんぱく質4.2g)

 




お便り(ノンフライ麺)

★★★☆☆
外出先から腹ペコで帰宅した時の心強い助っ人です。手軽にできるので重宝しています。 2017年6月25日 瀬戸市
mark_mail腎臓病教室で「でんぷんノンフライ麺」の冷やし中華を食べました。普通の麺と変わらず美味しく食べられ、腎臓病用食品に対する見方が変わりました。 2016年8月 長野県Mさん



お便り(きしめん)

★★★☆☆
茹で時間が4分で済むので便利です。 2017年8月19日 伊那市
mark_mail「でんぷん きしめん」をうどんにして食べています。つゆに豆乳を20~30g入れると美味しいです。2015年3月9日埼玉県Nさん