ラスク3種

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<明太クラコット> 
 
1枚あたり エネルギー40.5kcal たんぱく質0.07g

材料:でんぷんクラコット 1枚(7g)
   明太フランス風トーストスプレッド
   (販売者:キューピー株式会社) 2g

作り方:
 1. クラコットに2g分のスプレッドを塗る。
 2. オーブントースターで2~3分焼く。
(焦げやすいので気をつけて下さい)

 

<メロンクラコット>
 
1枚あたり エネルギー36.5kcal たんぱく質 002g

材量:でんぷんクラコット 1枚(7g)
   メロンパン風トーストスプレッド
   (販売者:キューピー株式会社)2g

作り方:
 1. クラコットに2g分のスプレッドを塗る。
 2. オーブントースターで2~3分焼く。
(焦げやすいので気をつけて下さい)

 

<ラスク>
 
1枚あたり エネルギー 60kcal たんぱく質 0.03g

材料:でんぷんクラコット 1枚(7g)
   無塩バター 3g
   グラニュー糖 3g

作り方:
 1. クラコットに3g分の無塩バターをのせてのばします。
 2. グラニュー糖を3g振りのせます。
 3. オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
   (焼き上がりはとても熱くなっていますので気をつけて下さい)

 

 

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