お月見団子

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食材名 使用量(g)

エネルギー(kcal)

たんぱく質(g)

カリウム(mg)

リン(mg) 食塩相当量(g)
ジンゾウ先生のでんぷんお餅 2個 205 0.1 3 9 0.1
でんぷん薄力粉 7 25 0 1 2 0
トレハロース 5 18 0 0 0 0
             
合計   248 0.1 4 11 0.1

 オトクッキング倶楽部20150820

お月見団子 レシピ

By jinzou 公開: 9月 23, 2015

        …

    材料

    作り方

    1. 耐熱容器に四つ切にしたでんぷんお餅と熱湯を入れ、電子レンジ500Wで約2分加熱する。
    2. お湯を捨て、へらなどでよく潰し、でんぷん薄力粉とトレハロースを加えて更によく混ぜる
    3. 再び電子レンジ500Wで約30秒加熱する。
    4. 食べやすい大きさに丸めて出来上がり。

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