みたらし餅

image_print

 

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g)
ジンゾウ先生の
でんぷんお餅
100 205 0.1 3 9 0.1
砂糖 10 38 0 Tr Tr 0
10
減塩げんたしょうゆ 4 4 0.14 1 2 0.27
片栗粉 1 3 Tr Tr Tr 0
合計   250 0.24 4 11 0.37

 
オトクッキング倶楽部20121101

みたらし餅

By jinzou 公開: 12月 2, 2015

      …

    材料

    作り方

    1. でんぷんお餅を食べやすい大きさに切る。
    2. 耐熱容器にでんぷんお餅と浸るくらいの熱湯を入れ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(500W、1~2分)
    3. (☆)の材料を混ぜて、電子レンジでとろみがつくまで時々混ぜながら加熱する。
    4. ②の餅にたれをかける。

      Comments are closed.