| 食材名 | 使用量(g) | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | カリウム(mg) | リン(mg) | 食塩相当量(g) |
| ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の でんぷんお餅 |
100 | 205 | 0.1 | 3 | 9 | 0.1 |
| 大根 | 20 | 4 | 0.1 | 46 | 3 | 0 |
| だしわりしょうゆ | 3 | 3 | 0.09 | 1 | 1 | 0.18 |
| サラダ油 | 1 | 9 | 0 | Tr | Tr | 0 |
| 合計 | 221 | 0.29 | 50 | 13 | 0.28 |
オトクッキング倶楽部20121105
からみ餅
By 公開： 12月 8, 2015
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材料
- ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅 2切れ（100ｇ）
- 大根おろし 20ｇ
- だしわりしょうゆ 3ｇ
- サラダ油 1ｇ
作り方
- フライパンを熱し、サラダ油を入れ、でんぷんお餅を中火で焼く。（表5分、裏5分）
- 大根おろし、だしわりしょうゆを混ぜ、焼いた餅にのせる。
