| 食材名 | 使用量(g) | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | カリウム(mg) | リン(mg) | 食塩相当量(g) |
| ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ |
150 | 573 | 0 | 5 | 42 | 0.9 |
| 砂糖 | 15 | 58 | 0 | 0 | Tr | 0 |
| たまご | 50 | 76 | 6.2 | 65 | 90 | 0.2 |
| 無塩ﾊﾞﾀｰ | 30 | 229 | 0.2 | 7 | 5 | 0 |
| ココア | 2 | 5 | 1.9 | 56 | 13 | 0 |
| 水 | 100 | – | – | – | – | – |
| 合計 |
941 | 8.3 | 133 | 150 |
1.1 |
※お使いの炊飯器により時間やコースは調整してください。
※お好みに合わせた大きさに切って、食べない分はラップでくるんで冷蔵庫で保管します。
※生クリームやフルーツで飾ればおもてなしにもピッタリです。
オトクッキング倶楽部20111109
ココアケーキ
By 公開： 2月 19, 2013
…
材料
作り方
- 卵と砂糖をボールに入れ、生地が白っぽくもったりするまで泡立てる。
- 生地に水を加える。
- ホットケーキミックスとココアを合わせてふるい、2に加えてヘラでさっくりと混ぜる。
- レンジで溶かしたバターを加えてサッと混ぜる。
- 炊飯器に生地を流し入れ、普通炊きコース(約50分）でスイッチを入れる。
- スイッチが切れたら、再び普通炊きコースでスタートさせる。
- 竹串を指してついてこなければ出来上がり。
