焼き大福

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食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g)
でんぷんお餅 50 102 0.05 2 5 0.05
つぶあん 15 36 0.84 24 11 Tr
サラダ油 3 27 0 Tr Tr 0
合計   165 0.89 26 16 0.05

【 作り方 】
① でんぷんお餅を半分の厚さに切る。
② フライパンにサラダ油を入れ、弱火~中火で両面カリッとするまで焼く。
③ あんこを挟む。

img_0876《ワンポイントアドバイス》

「オトクッキング倶楽部20161008」

 

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