ソースえびせん

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食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g)
でんぷん
焼えびせん
2袋 400 1 48 50 0.2
ジンゾウ先生の
焼きそばソース
1袋 133 0.4 41 18 0.88
青のり 0.1 Tr Tr 3 Tr Tr
合計   533 1.4 92 68 1.08

【 作り方 】
① でんぷん焼えびせんをフライパンで乾煎りする。 
② 焼きそばソースを少しずつ回しかけながら、カラッとするまで炒り、青のりをふりかける。

《ワンポイントアドバイス》
◆懐かしの駄菓子味。袋に入れておけば、数日持ちます。

「OTOクッキング倶楽部20180206」

 

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