2月8日(金)調理教室のお知らせ

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オトコーポレーションが協賛している 美味しくて身体に良い低塩・低たんぱくの調理教室のお知らせです。 2019年最初の調理教室になります。 今回は患者さんから教えていただいたレシピをアレンジしました。 心も体もリフレッシュしましょう。

日時:   2月8日(金)10:00〜14:00
場所:   小田原市川東タウンセンター「マロニエ」
参加費:   1000円(材料費込み)
メニュー: 「ドライカレー」「ピクルス」「クレープ~オレンジソース添え」 

※午後からは栄養相談を行います(事前申し込みが必要です)
※今回は、初心者の方にも分かりやすい食事記録のつけ方も勉強します。

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お申込:NPO法人食事療法サポートセンター

☎0465-49-1151
★2月の次は、4月12日(金)の予定です。

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~11月のプラス元気調理教室メニュー~
「ローストビーフサラダ、」「パスタ」「ロウソクケーキ」「カレースープ」
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「ローストビーフサラダ」はリースの形に盛り付けて、見た目もきれいにできました。たんぱく質制限と言われると、「もうお肉も生野菜も食べれない」と思ってしまう方も多いようですが、主食をでんぷんにしたり、献立をトータルで考えることで、食事を楽しめることを実感できたのではないでしょうか。管理栄養士の先生に定期的にチェックしてもらうと安心です(相談は事前の予約が必要です)

皆さんも、ひとりで悩まずに調理教室へお越しください。美味しいご飯と、楽しいおしゃべりで+元気(プラス元気)しましょう。 

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