2月8日(金）調理教室のお知らせ

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オトコーポレーションが協賛している　美味しくて身体に良い低塩・低たんぱくの調理教室のお知らせです。　2019年最初の調理教室になります。　今回は患者さんから教えていただいたレシピをアレンジしました。　心も体もリフレッシュしましょう。

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～11月のプラス元気調理教室メニュー～
「ローストビーフサラダ、」「パスタ」「ロウソクケーキ」「カレースープ」
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「ローストビーフサラダ」はリースの形に盛り付けて、見た目もきれいにできました。たんぱく質制限と言われると、「もうお肉も生野菜も食べれない」と思ってしまう方も多いようですが、主食をでんぷんにしたり、献立をトータルで考えることで、食事を楽しめることを実感できたのではないでしょうか。管理栄養士の先生に定期的にチェックしてもらうと安心です（相談は事前の予約が必要です）

皆さんも、ひとりで悩まずに調理教室へお越しください。美味しいご飯と、楽しいおしゃべりで＋元気（プラス元気）しましょう。