牡蛎雑炊
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生でんぷん米0.1 50 180 0.1 3 9 0 かつお・昆布だし汁 250 5 0.8 1 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生でんぷん米0.1 50 180 0.1 3 9 0 かつお・昆布だし汁 250 5 0.8 1 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生でんぷん米0.1 100 360 0.1 6 17 0 もち米 5 19 0 0 0 0 水 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん米0.1 50 180 0.05 3 9 0 卵黄 30 116 4.95 26 1 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の でんぷん米0.1 100 360 0.1 6 17 0 豚ひき肉 30 71 5.3 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の でんぷん米0.1 100 360 0.1 6 17 0 豚ひき肉 30 71 5.3 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の でんぷん米0.1 100 360 0.1 6 17 0 豚ひき肉 30 71 5.3 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の でんぷん米0.1 80 288 0.08 5 14 0 でんぷん米用もち粉 8 31 … Continue reading
投稿者のSさんは、圧力釜で炊くようになって初めてでんぷん米が食べられるようになったそうです。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん米0 … Continue reading
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の でんぷん米0.1 80 288 0.08 5 14 0 鶏もも肉 30 61 5 87 … Continue reading
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷん米0.1 100 360 0.1 6 17 0 もち粉 10 38 0 1 … Continue reading