いちごマフィン
~イチゴのマフィン 8個分~
《栄養成分》
イチゴマフィン 1 個あたり73kcal たんぱく質 0.946g 塩分 0.143g バナナマフィン 1 個あたり78kcal たんぱく質 0.9g 塩分 0.143g
※フルーツの代わりにココア小さじ 2 杯と半卵40g、 トッピング用にたんぱく調整チョコレート 1 枚を包丁で ごく薄く切ってチョコレートマフィンが出来ます。
アイビーさんレシピ20100817
~イチゴのマフィン 8個分~
《栄養成分》
イチゴマフィン 1 個あたり73kcal たんぱく質 0.946g 塩分 0.143g バナナマフィン 1 個あたり78kcal たんぱく質 0.9g 塩分 0.143g
※フルーツの代わりにココア小さじ 2 杯と半卵40g、 トッピング用にたんぱく調整チョコレート 1 枚を包丁で ごく薄く切ってチョコレートマフィンが出来ます。
アイビーさんレシピ20100817