焼き大福
| 食材名 | 使用量(g) | エネルギー(kcal) | たんぱく質(g) | カリウム(mg) | リン(mg) | 食塩相当量(g) |
| でんぷんお餅 | 50 | 102 | 0.05 | 2 | 5 | 0.05 |
| つぶあん | 15 | 36 | 0.84 | 24 | 11 | Tr |
| サラダ油 | 3 | 27 | 0 | Tr | Tr | 0 |
| 合計 | 165 | 0.89 | 26 | 16 | 0.05 |
【 作り方 】
① でんぷんお餅を半分の厚さに切る。
② フライパンにサラダ油を入れ、弱火～中火で両面カリッとするまで焼く。
③ あんこを挟む。
《ワンポイントアドバイス》
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「オトクッキング倶楽部20161008」
