2月16日（火）調理教室のお知らせ

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オトコーポレーションが協賛している　美味しくて身体に良い低塩・低たんぱくの調理教室のお知らせです。　みなさまの今年一年の頑張りが、来年の慶びにつながりますように。

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12月の調理教室メニューはおせち料理です。「ローストビーフ」「なます」「田作り」「錦たまご」「磯部餅」「ゆず寒天」
田中先生特製のローストビーフは絶品です。少ししか食べれないからこそ美味しいものを食べていただきたいと牧場までお肉を買いに行ってくださったそうです。でんぷん米を使ったアイデアレシピ「錦たまご」はおススメなので、是非作ってみてください。

栄養士さんから「続けられる食事記録について」も教えていただきました。次回は2月になります。お聞き逃しなく。　（→食事療法サポートセンターのホームページ）

皆さんも、ひとりで悩まずに調理教室へお越しください。美味しいご飯と、楽しいおしゃべりで＋元気（プラス元気）しましょう。