ソース焼きそば（電子レンジだけで作る方法）
2024年5月29日
食材名 使用量(g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質(g) 炭水化物 (g) カリウム (mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 １袋 305 0.3 1.4 73 […]
お便り「北条米の炊き方」
2024年5月27日
いつも「ジンゾウ先生の北条米」を購入されているSさんに、美味しい炊き方を教えていただきました。なかなか上手に炊けない方は、ぜひお試しください。 【電気炊飯器 エコ炊飯コースの炊き方】 ① ボールに北条米（210ｇ）、でん […]
レシピ公開「お餅のすき焼き風」
2024年5月24日
* ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅が入った「お餅のすき焼き風」のレシピを公開しました。主食を蛋白質とリンが少ない「おいしいでんぷんご飯」「ルネリッソ」にすることで、動物性たんぱく質をしっかりとれてバランスの良い食事になり […]
レシピ公開「彩りドライカレー」
2024年5月17日
* ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のカレールウで手軽に作れる「彩りドライカレー」のレシピを公開しました。普通のカレーよりも煮込み時間がすくないので、お家にあるものでチャチャッとつくれます。 主食をでんぷん米にすることで動たん比７８％で […]
お便りありがとうございました
2024年4月25日
✉いただきました 「要望としてお伝えします。レシピをよく使わせて頂いてます。 ただ、生パスタのところのレシピを開いて一つのレシピを見て、閉じたら必ず一番上のでんぷん米のところに戻ってしまいます。 そこから […]