レシピ公開「かぼちゃのクリームパスタ」
ジンゾウ先生の「でんぷん生パスタ」でつくる「かぼちゃのクリームパスタ」のレシピを公開しました。 火を使わずに電子レンジだけで作れるので、簡単で洗い物も少なく、忙しい１２月にぴったりです。 かぼちゃはカリウムが多めなので敬 […]
かぼちゃのクリームパスタ
食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんパスタ 1袋 293 0.1 2 24 0.7 ベーコン 10 24 1.5 23 2 […]
お餅とわかたまスープ
食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅 1個 102 0.05 2 5 0.05 豚バラ肉 10 39 1.45 24 […]
レシピ公開「お餅とわかたまスープ」
ジンゾウ先生の「でんぷんお餅」でつくる「お餅とわかたまスープ」のレシピを公開しました。お餅と溶き卵入りの中華スープです。温かいスープを飲むと、心も身体もほっと癒されます。 小腹がすいたときに、ちょっと寒い朝にいかがですか […]
クリスマスの特別メニュー
ジンゾウ先生から「クリスマス・パック」が発売になりました。 パエリア、ケーキが簡単に作れるセットと、クリスマス限定のクッキーがセットになっています。2人前ずつ作れますので、大好きな人と召し上がってください。 でんぷん米で […]
レシピ公開「鶏ときのこの和風パスタ」
秋にぴったりな「鶏ときのこの和風パスタ」のレシピを公開しました。 きのこと鶏の旨味をしっかり閉じ込めたオリーブ油とジンゾウ先生の和風だしのみで味付けした作り方はシンプルなのに奥深い味になっています。 今回はぶなしめじとエ […]
鶏ときのこの和風パスタ
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) 鶏もも肉 30 61 5. […]
レシピ公開「キノコのあんかけうどん」
ジンゾウ先生のでんぷん楽らくうどんでつくる「キノコのあんかけうどん」のレシピを公開しました。キノコとたまごのとろ～り餡をかけたうどんが、ホッとするレシピです。
キノコのあんかけうどん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17 しいたけ 30 8 0.9 87 26 […]
