2013年1月3日
~ナン 4枚分~ ※2 枚は薄めに焼いてピザ生地の代わりにして食べてみましたがなかなかおい しかったです。 《栄養成分》 1枚あたり 269kcal たんぱく質 3.097g 塩分 0.3g アイビーさんレシピ(2 […]
2013年1月3日
~イチゴのマフィン 8個分~ 《栄養成分》 イチゴマフィン 1 個あたり73kcal たんぱく質 0.946g 塩分 0.143g バナナマフィン 1 個あたり78kcal たんぱく質 0.9g 塩分 0.143g […]
2013年1月3日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のホットケーキミックス 4 15 0 Tr 1 Tr ジンゾウ先生のでんぷん […]
2013年1月3日
いちご大福 2個分 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅 50 103 0.05 2 5 0.05 […]
2013年1月3日
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅 100 205 0.1 3 6 0.1 ロースハム 10 2 […]
2013年1月3日
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17 サラダ油 3 27 0 […]
2013年1月3日
材量 （1食分） 食品名 可食量(g) ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal) たんぱく質(g) ｶﾘｳﾑ （ｍｇ） リン （ｍｇ） 食塩 (g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0 卵黄 20（1個分) […]
