2017年12月13日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のお餅(1/2切) 25 51 0 1 2 0 卵 10 15 1.2 13 […]
2016年10月19日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅 50 102 0.05 2 5 0.05 栗（甘露煮） 9 21 0.16 7 2 0 つぶ […]
2016年10月8日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅 50 102 0.05 2 5 0.05 つぶあん 15 36 0.84 24 11 Tr […]
2016年9月30日
でんぷんお餅はのびない、なんて思っている方、この方法を試せば目からウロコ、毎日でも食べたくなりますよ。 ① 耐熱容器にお餅１個とはちみつ1ｇを入れる。② お餅が浸るくらいの水を入れる。③ 電子レンジ500Wで３０秒加熱し […]
2015年12月8日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の でんぷんお餅 100 205 0.1 3 9 0.1 大根 20 4 0 […]
2015年10月28日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅 50 103 0.05 2 5 0.05 ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の […]
2015年9月30日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の でんぷんお餅 100 205 0.1 3 9 0.1 （☆）砂糖 10 […]
2015年9月23日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅 2個 205 0.1 3 9 0.1 でんぷん […]
2014年8月6日
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅（2個） 100 205 0.1 3 9 0.1 […]
2014年1月30日
材料 食材名 使用量 エネルギー たんぱく質 食塩 相当量 カリウム リン g kcal g g mg mg 鯛（真鯛) 20.0 39.0 4.30 Tr 94.0 48.0 かぶ(皮むき) 50.0 11.0 0. […]
