お便り（でんぷん米編）
2025年12月17日
「おいしいでんぷんお赤飯」のおススメの温め方。電子レンジ500Wで3分加熱して、そのまま1分蒸らし、よくほぐす。 ラベルには2分加熱とありますが、3分加熱+1分蒸らしの方が柔らかくて食べやすいです。 お茶碗によそ […]
中華風トマトとエノキの卵あんかけ丼
2025年10月24日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 205 280 0 7 23 0 トマト 80 15 0.6 168 […]
冷やしご飯（レモン風味）
2025年9月26日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 205 280 0 7 23 0 サバ缶（水煮） 30 57 6.3 […]
サバ缶で作るラタトゥーユ風ライス
2025年9月19日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 205 280 0 7 23 0 サバ缶（水煮） 30 57 6.3 […]
牛肉とエノキのチャーハン
2025年6月20日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 280 0 7 23 0 牛ひき肉 15 42 2.7 39 1 […]
ほうれん草のパラパラチャーハン
2025年4月25日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 280 0 7 23 0 ほうれん草 10 2 0.22 69 […]
