「おいしいでんぷんお赤飯」のおススメの温め方。電子レンジ500Wで3分加熱して、そのまま1分蒸らし、よくほぐす。 ラベルには2分加熱とありますが、3分加熱+1分蒸らしの方が柔らかくて食べやすいです。 お茶碗によそ […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 80 298 0.24 4 13 0.02 でんぷん米用もち粉 8 31 0 1 T […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 卵黄(約1個分） 20 77 3.3 1 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 30 112 0.09 2 5 0.01 水 300～350 –  […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 80 298 0.24 4 13 0.02 でんぷん米用もち粉 5 19 0 0 0 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 80 298 0.24 4 13 0.02 でんぷん米用もち粉 4 15 0 Tr […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 80 298 0.2 4 13 0.02 鶏もも肉 30 61 5 87 51 0.1 玉ねぎ 1 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の北条米 80 298 0.24 4 13 0.02 ベーコン 10 41 1.3 21 […]
火を使わないレシピ「カルボリゾット」を公開しました。 タンパク質に余裕があれば卵をのせると更においしくなります
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 豚ひき肉 30 71 5.3 87 […]
食材名< 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 若鶏もも肉・皮付き 25 50 […]
2人分 食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 80 298 0.2 4 13 0 でんぷん米用もち粉 8 31 0 1 0 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 豚ひき肉 25 59 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の北条米 50 186 0.15 3 8 0 水 300～ – […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 水 200 R […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 水 200 ̵ […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 でんぷん米用もち粉 10 38 0 1 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 でんぷん米用もち粉 5 19 0 0 0 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 80 297 0.2 4 13 Tr 玉ねぎ 50 19 0.5 7 […]
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 80 297 0.2 4 13 Tr もち粉 5 19 0 0 0 0 おろししょう […]
