Misatoさんのサラダうどん
2025年7月4日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん １食 310 0.3 7 18 0.5（0） 焼き豚（市販品） 20 34 3.7 58 […]
ごまだれサラダうどん
2024年8月23日
食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 1袋 310 0.3 7 18 0.5 とり ささみ 20 23 4.9 5 […]
細うどんの中華サラダ
2024年8月16日
食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5 きゅうり 10 1 0.1 20 […]
骨付き鶏のにゅうめん
2023年1月31日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5（0） 鶏手羽中(骨付き） 38※ […]
やみつき 甘辛豚そぼろ うどん
2020年5月14日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5(0.0) 豚ひき肉 […]