関西風お好み焼き
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷん薄力粉 100 359 0.3 12 46 0.2 長芋 20 13 0.4 8 … Continue reading
Category: でんぷん薄力粉
たぬきうどん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17(0) かつお昆布だし 200 4 0.6 126 … Continue reading
さとうさんのりんごタルト
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) （Ａ）タルト生地 でんぷん薄力粉 160 574 0.5 19 74 0.3 … Continue reading
ポテト餅
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん薄力粉 50 180 0.1 5 16 0.09 トレハロース 3 11 0 0 0 0 じゃがい … Continue reading
ロールキャベツ
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生でんぷん米0.1 30 108 Tr 2 5 Tr 豚ひき肉 10 22 1.9 31 17 … Continue reading
揚げないエビ天蕎麦
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん蕎麦 100 278 1 30 41 (0) えび 30 25 5.5 69 63 0.1 長ねぎ … Continue reading
かりんとう
食品名 使用量（ｇ） ｴﾈﾙｷﾞｰ（kcal) ﾀﾝﾊﾟｸ質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) ｶﾘｳﾑ(mg) リン(mg) 食塩(g) (A)でんぷん薄力粉 50 180 0.1 Tr 45 5 16 … Continue reading
お便り（薄力粉 編）
☎ お皿で混ぜてそのまま電子レンジ「蒸しパン」 ●でんぷん薄力粉60ｇ ●低リン低カリウムベーキングパウダー3～4ｇ ●みりん10ｇ ●バター3ｇ ●熱湯（様子をみながら） ①15cm（深さ5cm）くらいの … Continue reading
雪の玉クッキー
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷん薄力粉 60 215 0.18 7 28 0.12 無塩バター 25 191 0 … Continue reading
天ぷら
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷん薄力粉 30 108 0.06 3 10 0.06 卵 3 5 0 … Continue reading
