かぼちゃのクリームパスタ

食材名重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんパスタ 1袋 293 0.1 2 24 0.7 ベーコン 10 24 1.5 23 2 … Continue reading →

鶏ときのこの和風パスタ

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) 鶏もも肉 30 61 5. … Continue reading →

2024年8月23日

食材名重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 1袋 293 0.1 2 24 0.7 ミニトマト 20 6 0.2 58 … Continue reading →

2024年6月30日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) 豚バラ肉 30 119 4 … Continue reading →

2024年2月29日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) 生クリーム 50 217 … Continue reading →

2024年2月19日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) オリーブ油 25 230 … Continue reading →

2024年1月11日

「中華あんかけ焼きそば」を購入しました。本当に美味しい。冷え性なので生姜のすりおろしをいれたら、体がポカポカ温まります。最近　ごはんが（胃にもたれて）食べれなかったのですが、試しにご飯にかけてみたら本当に美 … Continue reading →

2023年7月31日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) 鶏むね肉 20 24 4. … Continue reading →

2023年4月28日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) キャベツ 30 7 0.4 … Continue reading →

2022年6月9日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) サラダ油 10 92 0 … Continue reading →