おむすび２種（ツナマヨ・みそ）
2026年1月10日
食材名 使用量(g) エネルギー（ｋcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) カリウム（㎎） リン（㎎） 食塩相当量(g) ルネリッソ240繊維入 １袋 240 0 0 60 5 21 0 ツナ 5 13 […]
簡単！きのこの混ぜご飯
2024年9月13日
食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ160 1袋 160 0 3 14 0 混ぜご飯の素（牛肉ごぼう） １袋 81 2. […]
おにぎり (ふりかけ・牛ごぼう）
2022年10月13日
🌸「おいしいでんぷんご飯」「ルネリッソ160繊維入り」「ルネリッソ240繊維入り」でもつくれます。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当 […]
肉団子のつゆかけご飯
2022年7月11日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ160 115 160 0 3 14 0 豚ひき肉 20 47 3. […]
