そうめん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.45 大根おろし 30 5 0.1 … Continue reading
Category: でんぷん細うどん
えごまダレうどん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.45 えごま 5 27 0.89 3 … Continue reading
サラダ麺（ポン酢マヨネーズ味）
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5(0) にんじん 10 3 0.1 … Continue reading
夏野菜のぶっかけうどん
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷん細うどん 100 310 0.3 6.5 18 0.5 … Continue reading
コールスロー
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 10 31 0.03 1 2 0 キャベツ 20 5 0.3 40 5 0 … Continue reading
七夕そうめん（ごまだれ）
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5 … Continue reading
ツナのサラダ
材料 食材名 使用量 (g) ｴﾈﾙｷﾞｰ (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リン (mg) 食塩相当量 (g) でんぷん細うどん 30 93 0.09 2 5 0.15 ツナ(ライト） 20 53 … Continue reading
Misatoさんのサラダうどん
材料 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生の でんぷん細うどん 100 310 0.3 6.5 18 （0） 焼き豚( … Continue reading
ツナサラダ
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のでんぷん細うどん 25 78 0.1 2 5 0 ツナ（ライト） 12 9 1.9 28 1 … Continue reading
ジャージャー麺
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0 ごま油 3 28 0 Tr … Continue reading
