ビビンバ風炊き込みご飯
2025年7月11日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん米1/15 100 344 0.5 Tr 18 Tr でんぷん米用もち粉 5 1 […]
「基本のパンケーキ」
2025年7月9日
お電話で、ジンゾウ先生のでんぷんパンケーキを焼いたら栄養成分はどうなりますか？というお問い合わせをいただきました。そんな時は、「基本のパンケーキ」レシピをご参照ください！ ふっくら焼けたらバター、ジャム、フルーツ、生 […]
レシピ更新「Misatoさんのサラダうどん」
2025年7月4日
ジンゾウ先生のでんぷん細うどんでつくる「Misatoさんのサラダうどん」のレシピを更新しました。焼き豚にしっかり味がついているので、つゆは薄めて使います。 暑い日には麺類が食べやすいですね。
Misatoさんのサラダうどん
2025年7月4日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん １食 310 0.3 7 18 0.5（0） 焼き豚（市販品） 20 34 3.7 […]