食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.1(0) 焼豚 20 34 3.9 58 52 … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.1(0) 焼豚 40 69 7.8 116 10 … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.1 キャベツ 30 7 0.4 60（42） 8 … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 85 305 0.3 18 56 0 キャベツ 30 7 0.4 60 8 0 にん … Continue reading →

  食材名 使用量 (g) ｴﾈﾙｷﾞｰ (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リン (mg) 食塩相当量 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の ｶﾚｰｽｰﾌﾟの素 20 104 0.5 48 16 0. … Continue reading →

材料 食品名 使用量g エネルギーkcal たんぱく質g 食塩相当量g カリウムmg リンmg ジンゾウ先生のでんぷん焼えびせん 1袋（48ｇ） 200 0.5 0.1 24 25 〔アボガドディップ〕         … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 85 305 0.3 18 56 0 豚肩ロース 30 76 5.1 90 48 T … Continue reading →