材料 食材名 使用量 (g) ｴﾈﾙｷﾞｰ (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リン (mg) 食塩相当量 (g) でんぷん細うどん 30 93 0.09 2 5 0.15 ツナ(ライト） 20 53 … Continue reading →