チャーハン（ツナ）
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 卵 15 23 1.8 20 27 0 … Continue reading
Category: おいしいでんぷんご飯
カボチャの茶巾絞り
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) MCTパウダー 3 23 Tr Tr 0 Tr おいしいでんぷんご飯 20 27 0 1 2 … Continue reading
深川めし
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 あさり水煮缶 20 23 4.1 2 … Continue reading
雑炊
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 卵 25 38 3.1 33 45 0 … Continue reading
オニオンスープごはん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 スライスチーズ 18（１枚） 61 4 … Continue reading
トマトライス
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 トマト水煮缶 30 6 0.3 72 … Continue reading
お好み焼き
🌸「おいしいでんぷんご飯」リニューアルに伴い、レシピを修正いたしました。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷん … Continue reading
電子レンジ以外の調理方法（おいしいでんぷんご飯）
災害時など、電気が使えない場合もありますので 電子レンジ以外の調理方法をご紹介します。 【 作り方 】 ① ご飯をトレーから出して耐熱袋にいれ、よくほぐす。なるべく空気を抜いて封をする。 ② 水を入れた鍋に入れ、蓋をせず … Continue reading
おはぎ
🌸「おいしいでんぷんご飯」リニューアルに伴い、レシピを修正いたしました。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしい でんぷ … Continue reading