おいしいでんぷんご飯
中華風雑炊

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 1食 240 0 5 21 0 卵 20 30 2.5 26 36 0.1 […]

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おいしいでんぷんご飯
チャーハン(ツナ)

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 1食 240 0 5 21 0 卵 15 23 1.8 20 27 0 […]

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おいしいでんぷんご飯
カボチャの茶巾絞り

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) MCTパウダー 3 23 Tr Tr 0 Tr おいしいでんぷんご飯 20 27 0 1 2 […]

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おいしいでんぷんご飯
深川めし

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 1食 240 0 5 21 0 あさり水煮缶 20 23 4.1 2 […]

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おいしいでんぷんご飯
雑炊

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 1食 240 0 5 21 0 卵 25 38 3.1 33 45 0 […]

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おいしいでんぷんご飯
オニオンスープごはん

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 1食 240 0 5 21 0 スライスチーズ 18(1枚) 61 4 […]

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おいしいでんぷんご飯
トマトライス

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 1食 240 0 5 21 0 トマト水煮缶 30 6 0.3 72 […]

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おいしいでんぷんご飯
お好み焼き

🌸「おいしいでんぷんご飯」リニューアルに伴い、レシピを修正いたしました。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷん […]

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おいしいでんぷんご飯
電子レンジ以外の調理方法(おいしいでんぷんご飯)

災害時など、電気が使えない場合もありますので 電子レンジ以外の調理方法をご紹介します。 【 作り方 】 ① ご飯をトレーから出して耐熱袋にいれ、よくほぐす。なるべく空気を抜いて封をする。 ② 水を入れた鍋に入れ、蓋をせず […]

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おいしいでんぷんご飯
おはぎ

🌸「おいしいでんぷんご飯」リニューアルに伴い、レシピを修正いたしました。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしい でんぷ […]

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