トマト ドレッシング

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食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g)
ジンゾウ先生の
完熟トマトスープの素
10 48 0.28 58 5 0.25
マヨネーズ 10 70 0.2 2 3 0.2
りんご酢 10 3 0.05 6 3 0.04
オリーブ油 2 18 0 0 0 0
砂糖 2 8 (0) Tr Tr 0
合計   147 0.53 66 11 0.49

【 作り方 】
① 材料をすべてよく混ぜてドレッシングの出来上がり。

CIMG9045《ワンポイントアドバイス》
◆野菜をスティックにしてつけて食べたり、パスタサラダのドレッシングにしても美味しいです。

「オトクッキング倶楽部20150306」

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