ツナとキャベツの簡単うどん
2019年3月28日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 30 0 キャベツ 20 5 0.3 40 […]
茶碗蒸し（うどん入り）
2017年6月7日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 楽らくうどん 8.5 30 0.02 1 3 0.02 たまご 20 30 2.46 26 […]
ナスとツナの冷やしうどん
2017年1月24日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 30 0 なす 30 7 0.3 66 9 […]
トマトクリームうどん
2016年1月27日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17 牛乳 50 34 1.7 75 47 0 […]