たこのピリ辛リゾット
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 １食 240 0 5 21 0 たこ 20 20 4.3 48 24 0. … Continue reading
Category: おいしいでんぷんご飯
お茶漬け
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 1袋 240 0 5 21 0 ジンゾウ先生の和風だし 1ｇ 2 0.14 3 1 0 … Continue reading
牛肉ごはん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 １食 240 0 5 21 0 牛肉 20 64 3.2 52 28 Tr … Continue reading
豆ごはんのキーマカレー
🌸「おいしいでんぷんご飯」リニューアルに伴い、レシピを修正いたしました。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしい でんぷ … Continue reading
柔らかめのご飯がお好きな方へ
「おいしいでんぷんご飯」を、もっと柔らかく召し上がりたい方は、水を少し入れて温めてください。 【調理方法】 ①蓋シールを少しはがして、水を小さじ1杯入れる。 ②電子レンジ500Wで2分温める。 ③そのまま1分蒸らしてから … Continue reading
チーズリゾット
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 ベーコン 10 41 1.3 21 2 … Continue reading
そぼろご飯
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 鶏モモひき肉 30 50 6.3 81 … Continue reading
天津飯
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 (★)卵 30 45 3.7 39 5 … Continue reading
ケチャップライス
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしいでんぷんご飯 １食 240 0 5 21 0 玉ねぎ 15 6 0.2 23 5 0 … Continue reading
中華風雑炊
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 １食 240 0 5 21 0 卵 20 30 2.5 26 36 0.1 … Continue reading