2019年2月15日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ◎ジンゾウ先生の和風だし 1 3 0.1 3 1 0.3 だいこん 20 4 0.1 46 3 0 き […]
2019年2月7日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5(0) 水(またはお湯） 50 – […]
2018年12月28日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) オリーブ油 5 46 0 0 10 0 […]
2018年12月27日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん蕎麦 100 278 1 30 41 0.3(0) 水 150 – – & […]
2018年12月26日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん蕎麦 100 278 1 30 41 0.3(0) 豚肉 20 51 3.42 60 32 0.0 […]
