食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.1(0) 焼豚 20 34 3.9 58 52 … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.1(0) 焼豚 40 69 7.8 116 10 … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.1 キャベツ 30 7 0.4 60（42） 8 … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 85 305 0.3 18 56 0 キャベツ 30 7 0.4 60 8 0 にん … Continue reading →

「ヒガシマルうどんスープ」で簡単ヌードルエネルギー310ｋcal, たんぱく質1.75ｇ, 食塩相当量1.54ｇ ※上記栄養成分のうち、スープは4.7ｋcal, たんぱく質1.45ｇ, 食塩相当量1.44ｇです。スープは … Continue reading →

お湯の場合（温） 調理時間の目安：熱湯3分+スープを注いで1分 ①器にノンフライ麺を入れ、麺がかぶるくらいの熱湯を注ぐ②フタをして約３分待つ③お湯を捨て、お好みのスープを注ぐ④フタをして約1〜2分蒸らす◆スープを吸いやす … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 85 305 0.3 18 56 0 豚肩ロース 30 76 5.1 90 48 T … Continue reading →