でんぷん細うどん
サラダ麺(ポン酢マヨネーズ味)

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5(0) にんじん 10 3 0.1 […]

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でんぷん細うどん
夏野菜のぶっかけうどん

  食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷん細うどん 100 310 0.3  6.5  18  0.5  […]

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でんぷん細うどん
コールスロー

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん細うどん 10 31 0.03 1 2 0 キャベツ 20 5 0.3 40 5 0 […]

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でんぷん細うどん
七夕そうめん(ごまだれ)

    食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のでんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0.5 […]

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でんぷん細うどん
ツナのサラダ

材料 食材名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リン (mg) 食塩相当量 (g) でんぷん細うどん 30 93 0.09 2 5 0.15 ツナ(ライト) 20 53 […]

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でんぷん細うどん
ツナサラダ

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のでんぷん細うどん 25 78 0.1 2 5 0 ツナ(ライト) 12 9 1.9 28 1 […]

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でんぷん細うどん
ジャージャー麺

食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷん細うどん 100 310 0.3 7 18 0 ごま油 3 28 0 Tr […]

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でんぷん細うどん
基本の麺の茹で方(細うどん)

電子レンジの場合(500W) 調理時間の目安:レンジ4分 ①耐熱容器にたっぷりの熱湯を入れ、麺を浸して軽くほぐす ②レンジで約4分加熱し、そのまま余熱で1~2分蒸らす ③ザルにあけ流水でよく洗う。◆温かい麺の場合も必ず一 […]

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