2021年7月28日
【めんつゆ】２人分 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の和風だし １袋 9 0.5 9 3 1.2 濃い口しょうゆ 10 7 0 […]
2021年7月22日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 繊維入り(1袋） 180 240 0 5 21 0 和風だし（1袋） 3.5 9 0. […]
2021年1月21日
材料 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生の でんぷんきしめん 100 282 0.1 7 18 0.0 卵 25 […]
2020年7月1日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17(0) 豚バラ肉 30 119 4.3 72 39 […]
2020年4月22日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 172 240 0 5 21 0 卵 25 38 3.1 33 45 0.1 にんじん […]
2019年12月1日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅(1個） 50 103 0.05 2 5 0.05 油揚げ(1枚) 20 77 3.7 11 […]
2019年7月25日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の でんぷん米01/15 80 275 0.4 0 14 0 でんぷん米用も […]
2019年7月15日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 1袋 240 0 5 21 0 ジンゾウ先生の和風だし 1ｇ 2 0.14 3 1 0 […]
2019年5月1日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 １食 240 0 5 21 0 卵 25 38 3.1 33 45 0.1 […]
2019年3月15日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ◎でんぷん薄力粉 50 180 0.1 5 16 0.1 ◎でんぷん米用もち粉 20 76 0 2 1 T […]
