うどんがつゆを吸いやすいので、うどんを加えたら煮込み過ぎないようにしましょう！ 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ　ン (mg) 食塩 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷん生ﾊﾟｽﾀ 100 293 0.1 2 24 0.7（0） ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のｶ … Continue reading →

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん薄力粉 20 72 0.04 2 6 0.04 無塩バター 10 76 0.1 2 … Continue reading →

  食品名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リ　ン(mg) 食塩相当量(g) (★）ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のｶﾚｰｽｰﾌﾟの素 20 104 0.5 48 16 0.4 (★ … Continue reading →

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生のホットケーキミックス 4 15 0 Tr 1 Tr ジンゾウ先生のでんぷん薄力 … Continue reading →