ほうとう
うどんがつゆを吸いやすいので、うどんを加えたら煮込み過ぎないようにしましょう！ 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の … Continue reading
Blog Archives
いちごどら焼き
2個分 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生の でんぷんホットケーキミックス 50 191 0 4 14 0.3 卵 10 … Continue reading
おしるこ・MCT入り
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の でんぷんお餅 1個 103 0.1 2 5 0.1 あずき缶詰 10 2 … Continue reading
ソースえびせん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん 焼えびせん 2袋 400 1 48 50 0.2 ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の 焼きそばソース １袋 14 … Continue reading
冷やし中華
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.1(0) ごま油 5 46 0 T … Continue reading
カボチャほうとう
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷんきしめん 100 282 0.1 7 18 0 かぼちゃ 20 10 0. … Continue reading
あられ塩こんぶサラダ
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん米1/15 5 17 0.03 0 1 0.03 木綿豆腐 20 14 1.32 2 … Continue reading
スコーン
食材名（2個） 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんパンケーキの粉 100 386 0.1 17 69 0.5 サラダ油 15 138 0 0 … Continue reading
カレーうどん(鶏)
食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷんきしめん 100 282 0.1 7 18 0 鶏もも肉 30 60 4.9 … Continue reading
ココナッツ・ホットケーキ
食材名（1枚分） 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんホットケーキミックス 100 382 0 3 28 0.6 ぬるま湯 35 – … Continue reading
