材料 食材名 使用量 (g) ｴﾈﾙｷﾞｰ (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リン (mg) 食塩相当量 (g) でんぷん細うどん 30 93 0.09 2 5 0.15 ツナ(ライト） 20 53 … Continue reading →

  食材名 使用量 (g) ｴﾈﾙｷﾞｰ (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リン (mg) 食塩相当量 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生の ｶﾚｰｽｰﾌﾟの素 20 104 0.5 48 16 0. … Continue reading →

 材料 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ　ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生の でんぷん細うどん 100 310 0.3 6.5 18  （0） 焼き豚( … Continue reading →

  食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ　ン (mg) 食塩 (g) でんぷん楽らくうどん 85  298 0.17  7  31  0.17  牛肩ロース 20 … Continue reading →

 材料 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ　ン (mg) 食塩 (g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷん楽らくうどん 85  298 0.17  7  31  0.17 … Continue reading →

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんｸﾗｺｯﾄ（4枚） 28 100 0.08 4 17 0 オリーブ油 2 18 0 0 0 0 し … Continue reading →

食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ　ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0 鶏もも 20 40 3.2 … Continue reading →

材量　1人分 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ　ン (mg) 食塩 (g) ジンゾウ先生のでんぷん薄力粉 100 360 0.2 10 32 0.2 大根 50 … Continue reading →

 食品名 使用量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) カリウム (mg) リ　ン (mg) 食塩 (g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17 サラダ油 3 27 0 Tr … Continue reading →