野菜あんかけ（ノンフライ麺付）
2021年11月12日
ご家庭で、手軽にレストランの味が楽しめます。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 85(1袋) 305 0 […]
お便り（ノンフライ麺 編）
2021年4月14日
ノンフライ麺を美味しくいただいています。一人分ずつ16cmの小鍋に作ります。 ①ラーメンスープと多めの水（200～250ｇ）、野菜とお肉を煮ておきます。 ②煮えたら、沸騰したところにノンフライ麺を入れます。30秒程すると […]
五目ラーメン(1人分)
2020年3月12日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麵 85 305 0.3 18 56 0 豚肉（バラ脂身つき） 15 32 2.8 48 […]
あんかけノンフライ麺
2019年6月4日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の ノンフライ麺 85 305 0.3 0 18 56 たけのこ(茹で) 20 6 0.7 0 […]
冷やしキムチらーめん
2019年4月17日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の ノンフライ麺 85 305 0.3 18 56 0 鶏もも肉 20 51 3 […]
