きんぴらのラップサンド
2023年6月30日
食材名 重量 (g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) カリウム (mg) リン (mg) ジンゾウ先生のでんぷん薄力粉 50 180 0 […]
レシピ公開「きんぴらのラップサンド」
2023年6月30日
* よく噛むので満足感も十分。 隠し味のわさびが味を引き締めて食欲もUP！ きんぴらは前日の夕飯で多めに作っておけば更に楽ちんです きんぴらのラップサンド
ソース焼きそば（基本の作り方）
2023年6月14日
食材名 使用量(g) エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質(g) 炭水化物 (g) カリウム (mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 １袋 305 0.3 1.4 […]
レシピ公開「トッポギ風おもち」
2023年6月6日
* でんぷんお餅でトッポギ風 韓国でよく食べられているトッポギを辛味を抑えて食べやすくアレンジしました。 材料も少なくすぐに作れるので料理初心者さんでも失敗しません。 韓国風に楊枝で刺して食べれば、チンチャ マシッソ […]