10月, 2015 - ジンゾウ先生のオトクッキングクラブ

2015年10月28日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷんお餅 50 103 0.05 2 5 0.05 ｼﾞﾝｿﾞｳ先 […]

2015年10月20日

麺類にもふりかけをかけています。ジンゾウ先生のふりかけ（わさび）を、茹でた麺にかけるとおいしいですよ。（2015.10.20　山梨県Iさん） (^_^)　アメリカでは”FURIKAKE”が人気だそうで […]

2015年10月14日

食材名使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のでんぷん米1/15 100 344 0.5 Tr 18 Tr ｼﾞﾝｿ […]

2015年10月5日

*「でんぷん米1/15の炊き方（電子レンジの場合）」を更新しました。加熱時間が短くなり、さらに手軽にになりました。火を使いたくない方は、お試しください。 ※容器が熱くなりますので、お取扱いにご注意ください。 &nbs […]