6月14日(金）調理教室のお知らせ
2019年5月30日
* オトコーポレーションが協賛している 美味しくて身体に良い低塩・低たんぱくの調理教室のお知らせです。 花便りの嬉しい季節となりました。楽しいおしゃべりと美味しいごはんで心も体もリフレッシュしましょう。 日時： […]
さつま芋と人参のパンケーキ
2019年5月15日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) パンケーキの粉 100 386 0.1 17 69 0.5 さつま芋 25 33 0.3 […]
枝豆とチーズの蒸しパン
2019年5月14日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) パンケーキの粉 100 386 0.1 17 69 0.5 枝豆 15 20 1.7 89 26 0 […]
レシピ公開「かりんとう」
2019年5月14日
* riu mamaさんの「かりんとう」レシピを公開しました。レシピは「でんぷん生ラーメン」ですが、麺の種類を変えても作れるそうです。 味付けもお好みで楽しめますから、いろいろと試してみてください♪ １食あたり、エ […]
