冬野菜のあったかスープ
2018年3月28日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のお餅 50 102 0.05 2 5 0.05 大根 10 2 0 2 […]
トマトの冷製ｽｰﾌﾟパスタ
2018年3月24日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) コンソメ 1 2 0.1 2 1 […]
4月19日（木）調理教室のお知らせ
2018年3月14日
* オトコーポレーションが協賛している 美味しくて身体に良い低塩・低たんぱくの調理教室のお知らせです。 春風に誘われてつい外出したくなる季節がやってきました。 人それぞれの悩みも苦労もありますが、下を向いてあるいてい […]
おろしシーチキン・パスタ
2018年3月12日
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ｼﾞﾝｿﾞｳ先生でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) 大根おろし 100 […]
