オトクッキング倶楽部
レシピ公開「鶏ときのこの和風パスタ」

秋にぴったりな「鶏ときのこの和風パスタ」のレシピを公開しました。 きのこと鶏の旨味をしっかり閉じ込めたオリーブ油とジンゾウ先生の和風だしのみで味付けした作り方はシンプルなのに奥深い味になっています。 今回はぶなしめじ […]

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でんぷん生パスタ
鶏ときのこの和風パスタ

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生パスタ 100 293 0.1 2 24 0.7(0) 鶏もも肉 30 61 […]

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オトクッキング倶楽部
レシピ公開「キノコのあんかけうどん」

ジンゾウ先生のでんぷん楽らくうどんでつくる「キノコのあんかけうどん」のレシピを公開しました。キノコとたまごのとろ~り餡をかけたうどんが、ホッとするレシピです。

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でんぷん楽らくうどん
キノコのあんかけうどん

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん楽らくうどん 85 298 0.17 7 31 0.17 しいたけ 30 8 0.9 87 […]

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でんぷんお餅
もち入りオムレツ

食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんお餅 50 102 0.05 2 5 0.05 牛乳 45 27 1.5 68 42 0 砂 […]

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お知らせ
2024年 年末プレゼント準備中

皆様のご愛顧に感謝いたしまして、今年も年末プレゼントを予定しています。 食べて元気に、貰って笑顔になってください✨ 🎄⛄🎄⛄🎄 […]

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オトクッキング倶楽部
レシピ公開「チキンライス」

昔も今も「チキンライス」が好きな人は多いのではないでしょうか。 ジンゾウ先生の北条米でつくる「チキンライス」のレシピを公開しました。

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北条米
チキンライス

食材名< 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ジンゾウ先生の北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 若鶏もも肉・皮付き 25 […]

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