お知らせ
シーズン再開! 「おいしいでんぷんお赤飯」

「美味しい でんぷんお赤飯」の季節になりました。お好みでごま塩をふってお召し上がりください。 1食(170g)あたりの栄養成分 エネルギー 240kcal たんぱく質 0.5g 食塩相当量 0g カリウム 44mg […]

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オトクッキング倶楽部
レシピ公開「サンラータン丼」

* 酸味と辛味のバランスがよく暑い時でも食べやすいレシピです。 一見、難しそうですがお鍋に材料を順番に入れていくだけです。 ラーメンにかけて食べるのもお勧めです。 サンラータン丼     &nbs […]

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おいしいでんぷんご飯
サンラータン丼

  食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 食塩相当量(g) カリウム(mg) リン(mg) おいしいでんぷんご飯 205 280 0 0 70 0 7 2 […]

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オトクッキング倶楽部
レシピ公開「オクラとコーンの混ぜ込みご飯」

* ジンゾウ先生の北条米でつくる「オクラとコーンの混ぜ込みごはん」のレシピを公開しました。炊いたご飯に混ぜるだけ。すぐ出来ますので作ってみてください。

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北条米
オクラとコーンの混ぜ込みご飯

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 北条米 100 372 0.3 5 16 0.03 でんぷん米用もち粉 10 38 0 […]

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お知らせ
新発売「色が変わる不思議な蒸しパンミックス」

電子レンジであっという間にできる蒸しパン。 9月は「色が変わる不思議な蒸しパンミックス」になります。 今度は、むらさきいも&アマニで話題性も抜群。もちもち生地にアマニの香ばしさが加わっておいしさも倍増♪ 見た目のイン […]

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オトクッキング倶楽部
作ってみたよ♪(モダン焼き)

8月2日 「でんぷんパンケーキの粉とノンフライ麺で作る焼きそば」を作りました。 【材料】 でんぷんパンケーキの粉100g 水50g 油10g 豚バラ肉70g カット野菜100g おたふくお好み焼きソース15g マヨネ […]

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オトクッキング倶楽部
作ってみたよ♪(焼きそば)

8月2日 「ノンフライ麺で作る焼きそば」を作りました。 【材料】 でんぷんノンフライ麺 豚バラ肉70g カット野菜100g 油10g おたふくお好み焼きソース15g 鰹節1g 透析患者さんの実習です。 野菜はカット野 […]

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オトクッキング倶楽部
作ってみたよ♪(中華風つけ麺)

2023-08-02 調理実習で「でんぷん生ラーメンで作る中華風つけ麺」を作りました。 【材料】 でんぷん生ラーメン100g 豚バラ肉20g カット野菜100g げんたつゆ大さじ2 レモン汁大さじ1 ゴマ油大さじ1 […]

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オトクッキング倶楽部
作ってみたよ♪(トッポギ風お餅)

2023-7-31 調理実習で「でんぷん餅 トッポギ風」「くるみ餅」を作りました。 運動習慣のある透析患者さんなので、肉は豚ばら肉100g 餅は2個から3個に増やすことも可能でした。 エネルギー不足になる方は、お餅を […]

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