でんぷんきしめん
マスタードクリームパスタ

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン (mg) 食塩相当量(g) でんぷんきしめん 100 282 0.1 7 18 0.7(0) 鶏もも肉 20 41 […]

続きを読む
オトクッキング倶楽部
レシピ公開「マスタードクリームパスタ」

* 粒マスタードで減塩にチャレンジ! 「マスタードクリームパスタ」のレシピを公開しました。 きしめんを平打ちパスタ代わりに使えばクリームソースが絡んで食べ応えもあります。マスタードや胡椒で味にメリハリをつけて美味しく […]

続きを読む
オトクッキング倶楽部
レシピ公開「フライパンで簡単 サバの炊き込みご飯」

でんぷん米1/15で作る 「フライパンで簡単 サバの炊き込みご飯」のレシピを公開しました。 生のでんぷん米1/15をフライパンで炒めながら作ります。フライパン一つで作れるのでとっても簡単。サバ缶と舞茸のうまみがご飯に […]

続きを読む
でんぷん米1/15
フライパンで簡単 サバの炊き込みご飯

  食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん米1/15 100 344 0.5 Tr Tr Tr サバ缶(水煮) 20 38 […]

続きを読む
でんぷん生ラーメン
ほうれん草の彩り焼きそば

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷんノンフライ麺 85 305 0.3 18 56 0.1 豚バラ肉 20 79 2 […]

続きを読む
オトクッキング倶楽部
レシピ公開「ほうれん草の彩り焼きそば」

* でんぷんノンフライ麺で作る「ほうれん草の彩り焼きそば」のレシピを公開しました。 コツは麺を水で洗っておくこと。一度水洗いすることで、麺が切れにくくなります。 また、ソースは火を止めてから加えましょう。最後に加える […]

続きを読む
でんぷん生ラーメン
トマトとハムのさっぱりラーメン

  食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) でんぷん生らーめん 100 283 0.2 6 20 0.07(0) トマト 100 1 […]

続きを読む
お知らせ
夏季休業のご案内2024

下記の期間は、休業とさせていただきます。休業期間中は何かとご迷惑をお掛けすることと存じますが、何卒よろしくお願い申し上げます。    8/9(金) 8/10(土)~    8/18(日)   8/19(月)~  受注 […]

続きを読む
オトクッキング倶楽部
レモンクッキー入りアイスクリーム

  食材名 重量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) 片浦レモンクッキー 2枚 106 0.38 8 10 0.06 スーパーカップ 超バニラ […]

続きを読む
オトクッキング倶楽部
レシピ公開「豚バラとかぶのごまみそ丼」

* 「おいしいでんぷんご飯」で作る「豚バラとかぶのごまみそ丼」のレシピを公開しました。かぶは、電子レンジで下ごしらえして、あとは一気に炒めて仕上げます。かぶの葉にも栄養がありますので一緒に食べましょう。

続きを読む