一度に沢山食べられないあなたには、小盛タイプがおすすめ。電子レンジで1分あたためるだけなので、いつでもホカホカのご飯が食べられます。

「最近お通じが、、、」という方は食物繊維が入った「ルネリッソ１６０繊維入り」や、こうじ入りの「ｼﾞﾝｿﾞｳ先生のふりかけ」もおすすめです。（ふりかけに使用しているこうじは、発芽玄米を原料に、活性を失わないよう低温で乾燥粉末化しています。こうじには消化・吸収を助け、腸内環境を整える効果があるといわれています）

食事量が少ない方は、エネルギー不足になりやすいので、「でんぷんお餅」など間食も上手に取り入れましょう。他にも「カステラ」や「マドレーヌ」や「メロンパン風クッキー」などでエネルギー補給するのもよいです。「アンジェリカ・クッキー」「片浦レモン・クッキー」は、1袋にレタス１個分の食物繊維も入っています。