ポークチャップライス
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240繊維入り 1袋 240 0 5 21 0 豚かた肉 30 65 5.6 96 54 0 玉 … Continue reading
Category: おいしいでんぷんご飯
五平餅
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240繊維入り 180 240 0 5 21 0 ☆赤味噌 2 3 0.3 9 4 0.27 ☆ … Continue reading
おにぎり (ツナ・焼きおにぎり）
「おいしいでんぷんご飯」が食物繊維入りになりました！今度のご飯はおにぎりが作れます。 「ルネリッソ160繊維入り」「ルネリッソ240繊維入り」でもつくれます。 食材名 使用量(g) … Continue reading
カレードリア
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 1食 240 0 5 21 0 (★）カレースープの素（1袋） 20 10 … Continue reading
しらすのっけ丼
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 １食 240 0 5 21 0 しらす干し 5 6 1.2 11 24 0 … Continue reading
たこのピリ辛リゾット
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 １食 240 0 5 21 0 たこ 20 20 4.3 48 24 0. … Continue reading
お茶漬け
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 1袋 240 0 5 21 0 ジンゾウ先生の和風だし 1ｇ 2 0.14 3 1 0 … Continue reading
牛肉ごはん
食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) ルネリッソ240 １食 240 0 5 21 0 牛肉 20 64 3.2 52 28 Tr … Continue reading
豆ごはんのキーマカレー
「おいしいでんぷんご飯」リニューアルに伴い、レシピを修正いたしました。 食材名 使用量(g) エネルギー(kcal) たんぱく質(g) カリウム(mg) リン(mg) 食塩相当量(g) おいしい でんぷ … Continue reading
柔らかめのご飯がお好きな方へ
「おいしいでんぷんご飯」を、もっと柔らかく召し上がりたい方は、水を少し入れて温めてください。 【調理方法】 ①蓋シールを少しはがして、水を小さじ1杯入れる。 ②電子レンジ500Wで2分温める。 ③そのまま1分蒸らしてから … Continue reading
