レシピ公開「菜の花のペペロンチーノ」
ジンゾウ先生のでんぷん生パスタで作る「菜の花のペペロンチーノ」のレシピを公開しました。 春を彩る黄色い菜の花。まだ花が咲く前のつぼみには、栄養がギュッと詰まっています。ビタミンＣ、βカロテン、ビオチン、鉄など。ペペロンチ […]
レシピ公開「まぜそば」
ジンゾウ先生のでんぷんノンフライ麺で作る「まぜそば」のレシピを公開しました。 ノンフライ麺はお湯をかけて戻すだけなので、いつでも手軽に食べられます。今回は湯戻しした麺に調味料を混ぜるだけ！ コロンと載った卵黄を絡めながら […]
レシピ公開「トマトミルクラーメン」
慌ただしい年末年始を終えてお疲れ気味の体に優しい「トマトミルクラーメン」のレシピを公開しました。 トマトのリコピンは加熱や油・チーズと一緒に摂る事で吸収されやすくなります。 リコピンパワーで骨まで丈夫に！
レシピ公開「パンケーキサンド」
「ジンゾウ先生のでんぷんパンケーキの粉」で「パンケーキサンド」はいかがでしょうか。ホームベーカリーでパンを焼くより手軽ですし、ふわふわの生地で軽く食べられます。 甘いパンに飽きたら、お食事パンケーキをどうぞお試しください […]
レシピ公開「エビキムチラーメン」
辛いのが苦手な人も食べやすい「エビキムチラーメン」のレシピを公開しました。 キムチを加熱することでマイルドになります。 世界五大健康食品にも選ばれたキムチはビタミンなどの栄養素も豊富です。 また、生の白菜の約2倍の食物繊 […]
レシピ公開「グラタンスープ」
ジンゾウ先生のでんぷんクラコットでつくる「グラタンスープ」のレシピを公開しました。 電子レンジで作れるので、簡単です。 クラコットとチーズをのせてトースターで焼いたスープは朝食にもぴったりです。
レシピ公開「リースパン」
クリスマスにぴったりな「リースパン」のレシピを公開しました。 簡単なので思い立ったらすぐに作れます。 もちろん材料もすぐ手に入るものばかり。 余っているナッツやドライフルーツで楽しんでください